脱发自救记：从“稀疏草原”到“浓密森林”的逆袭之路

摘要： 咱就说现在这日子，过得是越来越好了，可这生活习惯却越来越差劲儿。好多年轻人，平时不咋运动，还老是熬夜，这头发可就遭了殃。...

咱就说现在这日子，过得是越来越好了，可这生活习惯却越来越差劲儿。好多年轻人，平时不咋运动，还老是熬夜，这头发可就遭了殃。头皮油乎乎的，头皮屑也多得不得了，最要命的是，这头发大把大把地掉。这脱发的地方也不一样，有的是脑门儿这儿的发际线往后跑，有的是头顶慢慢变秃，要是不管不顾，迟早得变成地中海或者大光头。不过别怕，我以前也是被脱发折磨得够呛，后来总算是找到了一些好用的护发法子，现在就给大伙唠唠，让你们别再像我以前那样瞎折腾。

一、选对防脱产品，头发保住一大半

为了能让头发多长点，我可没少在育发产品上花心思，试了一堆产品。最后，我可算是找到了这个康丽焕发的养发之道防脱固发精华。它为啥这么厉害呢？关键就在它的配方里，有何首乌、生姜、人参这些天然的好东西。生姜大家都知道，能让头皮热乎乎的，促进血液循环，就好像给毛囊做运动一样；何首乌能把毛囊照顾得妥妥帖帖，让头发长得更稳；人参更是大补，给头发补充营养，让头发长得又快又好。

我每天都用这个育发精华，就这么坚持了一个月，掉头发的数量明显少了很多。接着用下去，嘿，头顶上开始冒出新头发了。等我用完三瓶，脱发的问题完全没有了，头顶那些新长出来的头发又黑又密，可把我高兴坏了。虽说这过程花了三个多月，但是这效果是真的好，而且头发一直保持得不错，再也没有大把掉发的情况了。

二、洗头频率要适中，头皮头发都轻松

这洗头啊，洗得太勤或者太少都不好。要是洗得太勤，头皮的油脂都被洗掉了，头皮就会变得很脆弱；要是洗得太少，油脂太多就会把毛囊堵住，头发也长不好。所以啊，得根据自己头皮出油的情况来调整洗头的次数。要是头皮爱出油，那就稍微洗勤一点；要是头皮比较干，那就少洗几次，这样才能让头皮保持干净健康，让毛囊能好好工作，头发也就能长得顺顺当当的。

三、头皮按一按，头发多又密

洗头的时候，别忘了用手指轻轻揉揉头皮。这可不是随便揉揉，这么做能让头皮的血液循环得更好，毛囊就能更好地吸收营养，头发也就不容易掉了。特别是那些因为压力大而掉头发的朋友，平时多按按头皮，还能放松放松，压力小了，头发也就长得更健康了。

这就是我试过而且很管用的防脱生发办法，大家看看自己的情况，挑合适的用。头发对咱的形象可重要了，希望大家都能把脱发这个难题解决掉，重新拥有一头乌黑亮丽、浓密厚实的头发，出门都更有自信！