天气炎热只想摆烂，如何破解？

摘要： 根据气象部门发布高温红色预警，5月19日郑州市白天最高气温将升至40度以上。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度大于...

根据气象部门发布高温红色预警，5月19日郑州市白天最高气温将升至40度以上。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度大于80%时，气象条件对人体下丘脑情绪调节中枢的影响明显增强。 有的人情绪烦躁、易怒、遇事情不冷静、记忆力下降，有的人情绪低落、兴趣减退、食欲下降、睡眠差，还有的人甚至会出现怪异的行为。那么该如何缓解呢？来看心理医生的建议。